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sábado, 9 de marzo de 2013

Salteado de pollo con salsa de soja



Ingredientes:

- 1/2 cebolla pequeña
- 1 lata pequeña de champiñones en conserva (si los tienes frescos, media bandeja)
- 1 patata grande
- 2 dientes de ajo
- 1 vaso de caldo de pollo (o en un vaso diluimos 1/6 de pastilla de caldo concentrada)
- 1 puerro
- 2 zanahorias
- 300 gr de pechuga de pollo o pavo
- 3 cucharadas de salsa de soja


Preparación:

1.- Ponemos la cebolla, con los champiñones, el puerro, la zanahoria y el ajo picadito a fuego fuerte en una sartén con una cucharada de aceite. Por otro lado, pelamos y picamos la patata en cuadraditos pequeños. 

2.- Cuando las verduras estén doradas, añadiremos la patata picada, bajaremos el fuego y añadiremos el caldo. 



3.- Mientras se cuecen las verduras, picamos el pollo en cuadraditos, en tiras o como más rabia nos de; pero en cachitos pequeños para que se hagan en seguida. En este punto les pondremos un poco de sal. 


4.- Una vez hechos los champiñones, ponemos el fuego fuerte y le añadimos el pollo troceado. Tardará muy poco en hacerse, y cuidado con que no se nos quemen las verduras!




5.- Cuando ya tengamos todo listo, sólo queda el paso final: añadimos un poquito de salsa de soja y... aquí lo tenéis!! riquérrimo!!




NOTAS: 

- Mi recomendación para la salsa de soja, es la marca Heinz.
- También se puede pasar un par de filetes de pollo a la plancha, trocearlo con la tijera y echárselo a las verduras pochaditas; pero a mi me parece que así quedan más mezclados los sabores.
- A esta receta la pimienta negra le viene bastante bien también.

lunes, 5 de noviembre de 2012

Tarta de zanahoria

Ingredientes: 

- 140 gr de harina
- 100 gr azúcar
- medio vaso de aceite de girasol (o de oliva sabor suave)
- 230 gr de zanahoria rallada (o picada con el picador de la batidora o similares)
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 cucharadita de levadura
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de canela
- 1/2 cucharadita de nuez moscada
- 2 huevos
- 70 gr de frutos secos (en mi caso, con predominancia de nueces)
- Un chorrito de zumo de naranja (3 cucharadas soperas aproximadamente)
- Para decorar: azúcar glass o cacao en polvo (en mi caso le puse de los dos)


Preparación 

  1.- Mezclamos los sólidos por un lado y los líquidos por otro, sin batir. Sólo los revolvemos un poco. 
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  2.- Juntamos las dos mezclas hasta que formen una masa homogénea, como se ve en la imagen. 

 3.- Precalentamos el horno, a 150º-180º. 

 4.- Esperamos unos 30-40 minutos, a que se haga. 

5.- Una vez esté hecho, mejor que se enfríe poco a poco, para que no se baje la levadura. Mejor si abrimos el horno un poco para que pierda calor. Nada de sacarlo y ponerlo a enfriar. Cada cosa a su tiempo. 

6.- Espolvoreamos el cacao y/o azúcar glass por encima, con ayuda de un colador para que caiga más homogénea. 



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